درست همین جا، درست همین لحظه، به اندازه یک ثانیه کوتاه، این واقعیت ماست.
این ثانیه‌ها دقایقی را خلق می کنند که پشت سر هم ساعت‌ها و روز‌ها را می سازند. حقیقت و واقعیت ما ترکیبی از اتفاق‌هایی هستند که به تدریج در طول یک روز ما رخ می دهند. هنگامی که در گذشته متوقف می شویم یا نسبت به آینده وسواس پیدا می کنیم، دیگر قادر نخواهیم بود روز به روز زندگی کنیم. وقتی ما روز به روز زندگی کنیم، راحت تر می توانیم با آشفتگی‌‌ها و مصیبت های شخصی مان مواجه شویم. وقتی یاد می گیریم که چطور سرعتمان را کم کرده و روز به روز زندگی کنیم، خوبی ها و شکوه زندگی نیز شیرین‌تر خواهند شد. زندگی کردن فقط برای همین امروز می تواند به ما کمک کند تا آرامش را حس کنیم. این حق ماست که انتخاب کنیم هر روز را چه طور زندگی کنیم.
