یکی از تاثیراتی که بیماری اعتیاد بر روی بسیاری از ما داشته این است که کمال پرست می شویم.
گمان می‌کنیم اگر فقط می توانستیم همسر، پدر و مادر، خواهر، برادر یا دوست بهتری باشیم، شاید معتادی که عاشقش هستیم مصرفش را قطع می کرد. وقتی با برنامه نارانان کار می کنیم، متوجه می شویم که نمی توانیم دیگران را کنترل کنیم یا مانع مصرف شان شویم. ما می توانیم واکنش‌هایمان را تغییر دهیم، می توانیم بر روی رفتار‌های خودمان تمرکز کنیم و می توانیم در بهبودیمان پیشرفت حاصل کنیم.
