Anonymous

پیام ما امید ، وعده ما آزادی

قدم پنجم کتاب پایه انجمن معتادان گمنام

ما چگونگى دقیق خطاهاىمان را به خداوند، به خود و به یک انسان دیگراقرار کردیم  

قدم پنجم، کلید آزادى است و به ما اجازه میدهد که در زمان حال و پاک زندگى کنیم. در میان گذاشتن چگونگى دقیق خطاهایمان به ما آزادى زندگى میدهد. بعداز برداشتن یک قدم چهارم دقیق، با محتواى ترازنامه خود روبرو میشویم. به ماگفته اند که اگر بخواهیم این نقصها را مخفى کنیم، ما را دوباره به مصرف خواهند کشاند. رها نکردن گذشته، از زندگى بیزارمان میکند و نمیگذارد نقش خود را درمسیر زندگى تازهمان ایفا کنیم. در صورتى که ما در برداشتن قدم پنجم صادق نباشیم، همان نتایجى را که از ناصادقی هاى گذشته
خود گرفته ایم، دوباره خواهیم گرفت. قدم پنجم پیشنهاد مى کند که به چگونگى خطاهاى خود در برابر خداوند، خود و یک انسان دیگر اقرار کنیم. ما به خطاهاى خود توجه کرده و پس از بررسى الگوهاى رفتارى خود، شروع به دیدن زوایاى تاریک بیمارى خود کرده ایم. حال در نشستى، ترازنامه خود را با صداى بلند، با یک نفر دیگر در میان میگذاریم.
نیروى برتر ما، در قدم پنجم، همراه ما خواهد بود. ما کمک لازم را دریافت کرده و آزادى رویارویى با خود و یک انسان دیگر را خواهیم داشت. براى ما اقرار به چگونگى دقیق خطاهایمان نزد نیروى برترمان، ضرورى به نظر نمی رسید و دلیل می آوردیم که «. خدا همه چیز را خودش مىداند » با اینکه او  همه چیز را میداند، اما اقرار باید از زبان خود ما باشد، تا مؤثّر واقع شود. قدم پنجم فقط بازخوانى قدم چهارم نیست. ما سالها از توجه به چهره واقعى خود اجتناب می کردیم. از خودمان خجالت می کشیدیم و خود را از بقیه دنیا جدا می دانستیم. اکنون که قسمت شرمآور زندگى خود را به بند کشیده ایم، میتوانیم با اقرار و روبرو شدن با آن، زندگى خودمان را ازلوث وجودش پاک کنیم. غم انگیز است اگر تمام آن ها را بنویسیم و بعد به داخل کشوى میز بیندازیم. این نقصها، در تاریکى رشد میکنند و در پرتو نور می میرند قبل از پیوستن به معتادان گمنام، احساس می کردیم هیچکس نمی تواند کارهایى که ما انجام داده بودیم را، درک کند. می ترسیدیم که اگر باطن خود را آشکار کنیم، طرد شویم. اکثر معتادان از این مسئله رنج می برند. ما متوجه شده ایم که این احساس، واقع بینانه نبوده و اعضاى انجمن، ما را به خوبى درک می کنند. ما باید کسى را که قرار است قدم پنجم مان را بشنود به دقت انتخاب کنیم. باید مطمئن باشیم که از جریان کار ما اطلاع دارد و میداند که چرا آن را انجام می دهیم. با آن که شرط مشکلى براى انتخاب شخص مورد نظر وجود ندارد، اما اعتماد به اوبسیار مهم است. تنها چیزى که ما را حاضر به برداشتن جدى این قدم می کند، اطمینان کامل به درستى و معتمد بودن اوست. بعضى از ما قدم پنجم را با یک شخص کاملاً غریبه برمی داریم. در حالى که برخى دیگر انتخاب یکى از اعضاى انجمن معتادان گمنام را ترجیح می دهیم. ما می دانیم که یک معتاد دیگر، کمتر ممکن است در مورد ما با تعبیر نادرست، یا کم لطفى قضاوت کند. وقتى انتخاب خود را کردیم و با شخص مورد نظر تنها شدیم، با تشویق اوشروع می کنیم و از آن جا که مسئله مرگ و زندگى در بین است، بنابراین می خواهیم قاطع، صادق و دقیق باشیم.بعضى از ما سعى کردیم قسمتى از گذشته خود را مخفى کنیم. فکر کردیم می توانیم راه ساده ترى براى رویارویى با احساسات درونى خود پیدا کنیم.
ممکن است فکر کنیم که نوشتن در مورد گذشته کافى است، اما، ما نمی توانیم بهاى این اشتباه را بپردازیم. این قدم، از اعمال و انگیزههاى ما پرده بردارى میکند. نمی توانیم انتظارداشته باشیم که این چیزها خود به خود بر ملا شوند. سرانجام از خجالت گذشته بیرون مىآییم و میتوانیم در آینده از احساس گناه اجتناب کنیم. ما طفره نمی رویم وکار امروز را به فردا نمی اندازیم. باید قاطع باشیم و
واقعیت را تمام و کمال دراسرع وقت و به سادگى بیان کنیم. خطرى که همیشه وجود دارد این است که درمورد خطاهایمان اغراق کنیم. به همان نسبت اگر نقش خود را موجه یا کم اهمیت جلوه دهیم، باز هم به استقبال خطر رفته ایم. به هر حال ما هنوز می خواهیم خودمان را خوب جلوه دهیم. معتادان معمولاً زندگیشان سرى است. ما سالهاى دراز سعى میکردیم کمبود اعتماد به نفسمان را با مخفى شدن در پشت ظاهرى بدلى که بتواند مردم را گول بزند پنهان کنیم. متأسفانه بیش از هر کس خودمان را گول زدیم. با آن که معمولاً ازخارج جذاب و متکى به نفس به نظر می رسیدیم، اما در واقع در درون، شخصیت سست و متزلزلى را مخفى میکردیم. نقابها باید کنار بروند. ترازنامه خود را همانطورکه نوشته ایم بدون از قلم انداختن هیچ مطلبى میخوانیم. این قدم را همچنان با صداقت و دقت تا به آخر ادامه میدهیم. مشارکت در مورد اسرار و خلاصى ازسنگینى بار گذشته ها، باعث می شود که ما بتوانیم راحت نفس بکشیم. معمولاً وقتى این قدم را با کسى مشارکت میکنیم، شنونده هم قسمتى از داستان خود را با ما در میان میگذارد. متوجه میشویم که منحصر به فرد نیستیم. با پذیرفته شدن توسط مخاطب مورد اعتمادمان، میبینیم همان طور که هستیم، میتوانیم قابل قبول باشیم. شاید ما هرگز نتوانیم تمام اشتباهات گذشته خود را به یاد بیاوریم، اما به هر حال بهترین و بیشترین سعى خود را میکنیم. در این مرحله، شروع به تجربه احساساتى واقعى با ماهیت روحانى میکنیم. اگر زمانى فرضیه هاى روحانى داشته ایم، حال بیدار شدن در دیارى حقیقتاً روحانى را آغاز مىکنیم. تجزیه و تحلیلى که در ابتدا ازخود میکنیم، معمولاً تعدادى از الگوهاى رفتارى ما را
برملا میکند که شاید از آن ها خوشمان نیاید، اما رویارویى با این الگوها و بیرون آوردنشان از تاریکى این امکان را فراهم می کند که بتوانیم بطور سازندهاى با آنها روبرو شویم. ما نمی توانیم این تغییرات را به تنهایى بوجود آوریم و نیاز به کمک خداوند، بدانگونه که او را درک می کنیم و انجمن معتادان گمنام خواهیم داشت.

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی
دوستان کامنت هایی که به صورت خصوصی ارسال میکنید امکان پاسخ در سایت را ندارد
لطفا اگر کامنتی را اصرار دارید به صورت
خصوصی ارسال کنید
حتما ایملتان را نیز ارسال کنید
Designed By Erfan Powered by Bayan