29بهمن مشارکت در بهبودی
«تا زمانی که آرامش خود را حفظ میکنم و به نیروی برتر خود تعهد میدهم حداکثر تلاش خود را به کار گیرم، میدانم که امروز از من مراقبت خواهد شد.»
کتاب پایه
v
بسیاری از ما احساس میکنیم تعهد اساسی ما در دوران بهبودی نسبت به نیروی برترمان است. با علم به اینکه برای پاک ماندن و دستیابی به بهبودی شخصی به نیرویی نیاز داریم، با نیرویی برتر از خود وارد مشارکت میشویم. نسبت به زندگی در سایه مراقبت نیروی برتر خود تعهد میدهیم و در عوض، نیروی برتر نیز ما را هدایت میکند.
این مشارکت برای پاک ماندن ضروری است. مشارکت مزبور در نخستین روزهای بهبودی مانند انجام سختترین کاری است که تا به حال انجام دادهایم. اما پایبندی تعهد ما نسبت به بهبودی و نیروی مراقبت خداوند برای محافظت از ما، فقط برای امروز کافیست.
نقش ما در این مشارکت انجام بهترین کاری است که هر روز میتوانیم انجام دهیم: حاضر شدن در صحنه زندگی و انجام هر کاری که به ما محول میشود و به کار بردن اصول بهبودی تا حداکثر توان. قول میدهیم حداکثر توان خود را به کار گیریم، نه اینکه تقلب کنیم یا تظاهر کنیم که ابرانسان هستیم، بلکه صرفاً برای بهبودی خود سخت تلاش کنیم. در ایفای نقش مشارکت در بهبودی، مراقبتی که نیروی برتر برای ما مهیا کرده را تجربه میکنیم.
v
فقط برای امروز: به تعهد خود نسبت به مشارکت با نیروی برترم افتخار میکنم.
--------------------------------------------------------------------------------
مشارکت،تجربه،نیرو،امید
سنت دو .....
18 فوریه
29بهمن
پذیرش سنت دو در زندگی دو در زندگی خانوادگیم به من می آموزد که چطور از فرزندان بزرگسال خود قطع وابستگی کنیم.سنت دو می گوید："در ارتباط با هدف گروه ما تنها یک مرجع وجود دارد خداوندی مهربان که به گونه ای ممکن خود را در وجدان گروه بیان میکند."رهبران ما خدمتگزاران مورد اعتمادند آنها حکومت نمیکنند."نقش من در زندگی فرزندان بزرگسالم فقط مانند یک خدمتگزار مورد اعتماد است.
می توانم راهنمایی کنم و یاد بدهم اما نمی توانم برایشان تصمیم بگیرم .آنها بایدخودشان تصمیم بگیرند.در صورتی که در خواست کردند با مثال زدن وتجربه شخصی می توانم راهنمایی کنم.اما بایدنتیجه را رها کرده و به دیگران حتی فرزندانم اجازه دهم خودشان انتخاب کنند و مسوولیت انتخاب ها یشان را بپذیرند.
تفکری برای امروز：
بهترین الگویی که من به فرزندانم می دهم این است که برای تصمیم گیری خود کمک بخواهند حذف کلمه هایی مانند"تو باید" چرا درست انجام نمیدهی؟یا"اگر به جای تو بودم "از فهرست کلماتم آسان نیست .اما ه وقت که این روش را شروع می کنم به وسیله یک تذکر ملایم از آنها درخواست می کنم و اجازه می دهم بدانند که می خواهم سعی کنم بگذارم خودشان باشند .حذف این کلمه ها دری را برای گفتگوی سالمتر باز می کند.اکنون فرزندانم می دانند که می توانند بدون ترس از اینکه بخواهم روی افکار و زندگیشان تسلط داشته باشم برای راهنمایی پیش من بیایند.
--------------------------------------------------------------------------------
شهامت عوض شدن
29 بهمن
هر فردی که نقشی در زندگی امان ایفا می کند ممکن است چیزهایی برای آمو ختن به ما پیشنهاد دهد. دیگران می توانند آینده ما باشند، در حالیکه منعکس کننده بهترین و بدترینن ویژگی های ما هستند. آنها می توانند به ما کمک کنند تا در جریان تقابلهایی ( تضادهایی ) از گذشته که هرگز حل نشده اند کار کنیم. آنها می توانند بعنوان یک کاتالیزورگر عمل کنند بطوریکه بخش هایی از خودمان را که نیاز به حضور یافتن در سطح دارند را فعال می کنند، به گونه ای که برای آنها حضور میابم. همگی بهم متصل هستیم این نیروی عظیم ماست. بنابراین وقتی که ما با مشارکت کردن فردی در جلسه صبر و شکیبایی را رشد می بخشیم، یا از بی توجهی فرد مورد علاقه مان ناراحت می شویم یا احساس می کنیم تواناییی از عهده بر آوردن انتخاب فرد دیگری را نداریم این امکان را در نظر خواهم گرفت که معلم من یا آیینه من جلوتر از من قرار گرفته است و از نیروی برترم می خواهم تا به من کمک کند تا مواهب آنها را دریافت کنم.
یادآوری امروز
یکی از دلایلی که به الانان می آیم بهبود بخشیدن سلامتی و ارتباط دوستانه ام با خودم و دیگران است من تشخیص می دهم که به دیگران نیازمندم من آنچه را که نیروی برترم امروز برایم می آورد خوشامد خواهم گفت: نی ها به تنهایی ضعیف و شکننده هستند، اما وقتی با هم پیچیده می شوند انقدر قوی و محکم می شوند که جدا نمی شوند.
--------------------------------------------------------------------------------
روز به روز
29 بهمن
هیچ کس نمی‌تواند مرا وادار به انجام کاری نماید حتی جهت کارهای سطحی و خدمتگذاری به کسی. امروز اصول برنامه مثل آیینه می‌باشد، یعنی هر عملی را به خودم برمی‌گرداند. به هرکس کمک کنی در اصل به خودت کمک میشود. امروز اصول برنامه روی یک مسیر انسانی عاشقانه حرکت میکند. در این مسیر کسی به تنهایی قادر به ادامه دادن نیست، مثل یک زنجیر همه حلقه ها همدیگر را کمک می‌کنند، من با حمایت از همدردی، خودم را حمایت میکنم. امروز در کنار دوستان به امنیت اجتماعی و عاطفی می‌رسم. میدانم که خداوند مرا محصول نگرش مثبت جهت اراده و کمک کردن به همدردی قرار داده است. بدون شک در مسیر بهبودی جایگاه هایی قرار دارند، که مرا آزار خواهند داد و من با ابزار دعا کردن با این جایگاه ها برخورد میکنم. امروز رهایی از تأسف به حال خود و ناامیدی و رسیدن به شرایط رشد روحانی و تغییرات معنوی. خدمت به همدردان التیام زخم گذشته است!
با دستی که می‌دهی با همان دست هم میگیری!
--------------------------------------------------------------------------------
مراقبه روزانه
بیست و نهم بهمن: بگذار کیش و آیین تو به جای حرف زدن به عمل در آید.
اگر عبارت « بیداری روحانی» را جایگزین « مذهب» کنم با آن بیشتر ارتباط برقرار می کنم. اگر اصول روحانی نهفته در قدم های دوازده گانه را فقط برای مشکل اعیتاد نیکوتین به کار برم نمی توانم رها از نیکوتین باقی بمانم. باید این اصول را در تمام امور زندگی خود به کار بندم. هر زمان احساس آشفتگی می کنم به قدم اول باز می گردم. اقرار می کنم که در برابر آن شخص یا موقعیت عاجزم و نیرویی از خود ندارم و با این موضوع که اختیار زندگی از دستم خارج گردیده ارتباط برقرار می کنم. ممکن است خشمگین شوم. ممکن است مشکل خواب داشته باشم. ممکن است مشکل اضافه وزن داشته باشم و یا ممکن است مسائل پیش پا افتاده باعث رنجشم شود. زمانی قادر به برداشتن قدم دوم خواهم بود که به درستی قدم اول را برداشته باشم. لازم است قدم اول را به درستی و تمام و کمال بردارم و عجله ای برای برداشتن قدم بعدی نکنم.
برای امروز، مایل به برداشتن قدم ها هستم. هر بار یک قدم، اما تمام و کمال.
