بیست و سوم شهریور:   غلبه بر ترس آغاز فرزانگی ست.

برنامه امروزم دعا و مراقبه و سپردن درد و رنج ها به خداوند است. رنج و درد ناشی از وسوسه مصرف نیکوتین جز با یاری جویی از یک نیروی برتر برطرف نخواهد شد. خداوند قادر است همه درد و رنج ها را برطرف کند اگر به او اعتماد کنیم. اعضای قدیمی برنامه درک و همدردی را به من هدیه می کنند. آنان بصورت گروهی نیروی برتری تشکیل می دهند که می تواند مرا در رهایی از نواقص شخصیتی و درد و عذاب ها یاری کند.

برای امروز به یاد خواهم داشت هر زمان آماده شوم خداوند حاضر است به من کمک کند.