" یک ترازنامه شخصی "
سؤالات زیر ما را به طرف مسائلی که باید در ترازنامه شخصی به آن بپردازیم رهنمون می سازد . بعضی مواقع ممکن است راهنمای مان از ما بخواهد که یک ترازنامه ای از یک مورد خاص در زندگی خود تهیه کنیم ، مثلاً در مورد روابط عاطفی و عشقی خود ، یا رفتار در محیط کار ، یا ممکن است راهنمای مان بخواهد سؤالات بیشتری به موارد زیر اضافه کند . ما باید همیشه با راهنمای خود در مورد کارکرد قدم هایمان مشورت کنیم .
· آیا امروز برایمان خود به خداوند مهربان و بخشنده تأکید مجدد کرده ام ؟
· آیا امروز از نیروی برتر خود درخواست راهنمایی کرده ام ؟ چگونه ؟
· چه کاری برای خدمت به خداوند و انسانها انجام داده ام ؟
· آیا امروز خداوند چیزی به من عطا کرده که بخاطر آن شکرگزار باشم ؟
· آیا باور دارم که نیروی برتر من می تواند به من نشان دهد که چگونه زندگی کنم و خود را بهتر در راستای اراده این نیرو قرار دهم ؟
· آیا امروز هیچ یک از الگوهای رفتاری قدیم را در زندگی خود تجربه کرده ام ؟ اگر آری ، کدامین الگو؟
· آیا خودخواه ، ناصادق ، ترسو یا رنجش داشتم ؟
· ایا باعث سرخوردگی خود شدم ؟
· آیا نسبت به دیگران مهربان و بخشنده بودم ؟
· آیا در مرد دیروز یا فردا نگران بودم ؟
· آیا به خود اجازه دادم که در مورد چیزی وسوسه شوم ؟ آیا بخود اجازه دادم که خیلی گرسنه ، عصبانی ، تنها یا خسته شوم ؟
· آیا در مورد هیچ چیزی خود را جدی گرفتم ؟
· آیا از هیچ مشکل جسمی ، روانی ، یا روحانی رنج بردم ؟
· آیا مسئله ای که باید با راهنمای خود مطرح می کردم درون خود نکه داشتم ؟
· آیا امروز هیچ احساس شدیدی داشتم ؟ آنها چه بودند و چرا به من دست دادند ؟
· امروز در چه زمینه هایی در زندگی مشکل دارم ؟
· امروز کدامیک از نواقص من در زندگیم نقش پیدا کرد ؟ چگونه ؟
· آیا امروز ترس در زندگی من جای داشت ؟
· امروز چه کاری کردم که ارزو می کنم ان را انجام نداده بودم ؟
· امروز چه کاری نکردم که آرزو می کنم آن را انجام داده بودم ؟
· آیا تمایل دارم که تغییر کنم ؟
· آیا امروز در هیچ یک از روابط خود درگیر تنش شدم ؟ آنها چه بودند ؟
· آیا درستی و راستی را در روابطم با دیگران رعایت و حفظ کردم ؟
· آیا امروز به خود یا دیگران بطور مستقیم یا غیر مستقیم خسارت زدم ؟ چگونه ؟
· آیا معذرت خواهی یا جبران خسارت بدهکار هستم ؟
· در چه کاری اشتباه کردم ؟ آیا اگر می توانستم آن کار را دوباره انجام دهم ، چگونه رفتار می کردم ؟ دفعه بعد چگونه می توانم رفتار کنم ؟
· آیا امروز پاک ماندم ؟
· آیا امروز با خود خوب بودم ؟
· احساساتی که امروز داشتم چه بودند ؟ چگونه از آن احساسات برای انتخاب عملی که بر محور اصول باشد استفاده کردم ؟
· چگونه در خدمت دیگران بودم ؟
· امروز چه کاری انجام دادم که نسبت به آن احساس مثبتی دارم ؟
· چه چیزی امروز مرا ارضاء کرد ؟
· چه کاری امروز کردم که دوست دارم باز هم تکرار کنم ؟
· آیا امروز به جلسه رفتم یا با یک معتاد در حال بهبودی دیگر صحبت کردم ؟
· امروز چه چیزی دارم که برای آن شکرگزار هستم ؟
